oto fragment poradnika „Uciekłem z WDŻ”:
Oto sposoby aby uprawiać se-ks dłużej:
Po pierwsze – ćwicz mięśnie PC. Mięśnie PC to mięśnie położone miedzy jądrami i odbytem. To te mięśnie, które zaciskasz nieświadomie gdy chce Ci się sikać, a nie masz gdzie. Zaciśnij je teraz. Czujesz? U dziewczyn te mięśnie nazywają się mięśniami Kegla.
Mięśnie PC nie tylko trzymają mocz ale też mogą hamować spermę, która chce się wydostać na zewnątrz gdy masz wytrysk. W trakcie se-ksu zaciskaj te mięśnie na kilka sekund co jakiś czas, zwłaszcza gdy czujesz, że możesz zaraz dojść. Można te mięśnie wzmacniać. Co ciekawe nie można mieć zakwasów na tych mięśniach, zatem ćwicz je bez obaw. Jak ćwiczyć? Po prostu je zaciskaj:
– rytmiczne co sekundę
– zaciśnij na 20 sekund na maksa a potem przerwa
– stopniowo zaciskaj je coraz mocniej w ciągu 1 minuty, by pod koniec trzymać już na maksa
– weź piłeczkę do golfa albo inną o podobnym rozmiarze i twardą, i siedź na niej, np. Przed komputerem. Piłeczka niech będzie naciskała na mięśnie PC, czyli umieść ją miedzy jądrami i odbytem. Wówczas w trakcie zaciskania, będziesz czuł opór piłeczki i szybciej wzmocnisz te mięśnie. Ćwiczyć z piłeczką możesz w domu, ale bez piłeczki możesz ćwiczyć wszędzie. Jadąc autobusem, stojąc w kolejce, a nawet siedząc w szkole czy pracy. I tak nikt tego nie widzi.
– w trakcie sikania podziel strumień moczu na 10 części. Czyli sikasz trochę – wstrzymujesz na sekundę – sikasz kolejną porcja-znowu wstrzymujesz itd. Aż do końca sikania. Rób tak przez 2 tygodnie a potem już nie. Nie ma to złego wpływu na zdrowie. Wręcz przeciwnie – może pomóc Ci jeśli miałeś problemy ze zbyt częstym sikaniem.
Po kilku tygodniach możesz zaobserwować nad penisem małe wgłębienie i cofanie się penisa przy zaciskaniu mięśni PC. To znak że wzmocniłeś mięśnie. Co ciekawe takie spore wgłębienie na penisem ma wielu aktorów po-rno, własnie od konieczności wstrzymywania wytrysku.
Ćwiczenia mięśni PC to wstęp do ćwiczeń tantrycznych w których uczysz się zamiany energii se-ksualnej na energię życiową. Są to ćwiczenia oddechowe i wizualizacyjne. Chodzi o to że oprócz blokowania wytrysku mięśniami PC, robisz także wdechy i wydechy. W czasie wdechów wciągasz energię se-ksualną zgromadzoną w jądrach i wysyłasz ją poprzez układ nerwowy przez kręgosłup aż do głowy. W ten sposób jakby „ładujesz” swój mózg (a tym samym i całe ciało) energią. Czyli zamieniasz energię se-ksualną (energię podniecenia se-ksualnego), w energię życiową potrzebną na co dzień, którą zwykle zdobywamy z pożywienia. Tak wiem że mi nie wierzysz, ale tak to wygląda. Wie o tym garstka ludzi na świecie. Więcej o tantrze napiszę później. Najwiekszym stopniem wtajemniczenia w tantrze jest to, że blokujesz wytrysk samą siłą woli i masz orgazm mimo braku wytrysku. Tak, masz skurcze i całą tę przyjemność orgazmu, a jednocześnie nie masz wytrysku i dlatego po orgaźmie dosłownie w kilka minut jesteś gotowy do dalszego se-ksu, bo Twoja erekcja tylko na kilka minut osłabnie, ale za chwilę będziesz gotowy do dalszego se-ksu. Tak wiem że w dalszym ciągu mi nie wierzysz. Czytaj zatem dalej o tym jak przedłużyć se-ks z dziewczyną:
Po drugie: oddychaj wolno i głęboko w trakcie se-ksu. To spowolni przepływ krwi i pozwoli Ci wytrzymać dłużej.
Po trzecie: w trakcie se-ksu spróbuj pomyśleć o czymś innym, neutralnym, niezwiązanym z se-ksem. tylko nie przesadzaj bo dziewczyna będzie się źle czuła myśląc, że nie skupiasz się na niej. Ona woli żebyś szybciej doszedł niż żebyś był nieobecny.
Po czwarte: skup się na potrzebach partnerki
Wiąże się to, z poprzednimi punktami. Odrzuć swoje ego. Skup się na dziewczynie. Gdy jesteś w niej, obserwuj jej reakcję, na Twoje ruchy. Eksperymentuj z szybkością i głębokością pchnięć. Spróbuj innej pozycji, albo wchodź w nią pod innym kątem. Takie skupienie się na partnerce pozwoli Ci zapomnieć o swoim orgazmie.
Po piąte: w trakcie se-ksu chwyć się za jądra i pociągnij je lekko w dół, czyli odciągnij od ciała. Przed wytryskiem jądra naturalnie podciągają się do góry wiec spowolnisz ten proces.
Po szóste: zwolnij na sam koniec, gdy już czujesz że zaraz dojdziesz, spowolnij oddech. Zatrzymaj ruchy. Nawet wyjdź z dziewczyny na chwile i odetchnij.
Po siódme – fizyczne zablokowanie wytrysku – jeśli czujesz, że zaraz dojdziesz naciśnij 3 środkowymi palcami dłoni (czyli wskazującym, środkowym i serdecznym) na przestrzeń między jądrami a odbytem. Musisz nacisnąć mocno i jednocześnie zaciskać mięśnie PC. Co ciekawe siła wytrysku spermy jest naprawdę duża i możesz to wtedy poczuć próbując ją zablokować. Może się udać , ale nie ma gwarancji, bo to zależy od tego jak mocne masz mięśnie i silę woli.
Uwaga! Żadna z powyższych metod nie zabezpieczy Cię przed możliwością zapłodnienia dziewczyny. To tylko opóźniacze wytrysku. Powinieneś zawsze mieć na sobie prezerwatywę!
Po ósme- nie zadręczaj się
Do wszystkiego „dojdziesz” małymi krokami. Nie katuj się. Dziewczyna doceni przyjemność jaką jej dałeś jej wcześniej i będzie zadowolona, że sama dała Tobie przyjemność i to, że szybko skończyłeś będzie też traktować jako komplement dla siebie. Zwłaszcza jeśli…
Po dziewiąte – jeśli Ty dojdziesz, to zajmij się nią. Przytul ją, całuj, pieść jej ciało, możesz zafundować jej se-ks oralny palcówkę. Tylko umyj ręce najpierw!
Czas trwania se-ksu nie jest aż taki ważny, ważniejsze jest to jakie emocje dajesz dziewczynie. Se-ks może trwać nawet tylko 3 minuty, ale np gdy zrobicie to w windzie, albo w ciagu tych 3 minut powiesz jej do ucha odpowiednie sprośne lub romantyczne teksty, to ona będzie wpatrzona w Ciebie, obojętne jak długo potrafisz wytrzymać. Bycie dobrym w łóżku to o wiele więcej drobnych rzeczy które musisz poznać. Bycie dobrym z dziewczynami to z kolei nie tylko dobry se-ks ale po prostu poznanie i stosowanie atrakcyjnych zachowań, które działają na kobiety.
Może słyszysz w social mediach różne porady o dziewczynach, jednak to zwykle rady wyrwane z kontekstu. Mądrzy ludzie piszą obszerne książki żeby zebrać wszystko co wiedzą w jednym miejscu, dlatego ksiażki zawsze były tak wartościowe. Potrzebujesz całej wiedzy na temat relacji z dziewczynami zebranej w jednym miejscu, bo wtedy możesz przerobić po kolei wszystko co robisz źle z płcią przeciwną.
Ja nazywam się Maciej Nowak i postanowiłem zebrać całą wiedzę o dziewczynach w jednej książce: „Uciekłem z WDŻ”.
Większość poradników damsko-męskich skupia się albo tylko na tym jak poderwać dziewczynę, albo tylko na tym jak radzić sobie już w długiej relacji, np w małżeństwie.
Książka „Uciekłem z WDŻ” zawiera rozwiązania wszystkich problemów z dziewczynami jakie napotkasz od szukania partnerki gdy masz 18 (albo i 30) lat i nigdy nawet nie całowałeś się z dziewczyną, aż do długoletniego związku, w którym musisz umieć prowadzić siebie i partnerkę w dobrym kierunku. Obojętne czy chcesz wielu krótkich relacji czy jednego długiego związku, musisz nabyć wiedzę jak skutecznie postępować z dziewczynami na każdym etapie relacji.
Jeśli zatem chcesz całą wiedzę o dziewczynach w jednej książce, zamiast czytać ich kilkadziesiąt, jeśli masz już dość oglądania setek internetowych porad i chcesz wszystko zebrane w jednym miejscu to sprawdź co zawiera kompleksowy poradnik „Uciekłem w WDŻ”
Oto pełny spis treści całego Poradnika „Uciekłem z WDŻ”:
(300 stron, ebook dostępny online)
Część 1 RELACJE Z DZIEWCZYNAMI 11
- Dlaczego w ogóle muszę się uczyć relacji z dziewczynami? 13
- Co myślę o dziewczynach? 18
- Jak być atrakcyjnym? 27
- Jak poderwać dziewczynę? 52
- Jak do niej zagadać? 61
- Strach przed podejściem 71
- Jak z nią rozmawiać/flirtować? Jak z nią pisać? 76
- Jak chodzić na randki? 101
- Jak się dotykać? 104
- Jak się całować? 108
- Se-ks – następny, ale nie ostatni krok 112
- Jak nie wpaść – antykoncepcja 136
- Problemy w se-ksie 144
- Jak prowadzić relację dalej, jak prowadzić związek? 150
- Czym jest miłość? 163
- Zazdrość – jak sobie z nią radzić? 165
- Zdrada – co robić? 170
- A jeśli nie wyszło? Jak zakończyć związek? 173
- Jak odzyskać byłą? 179
- Wpadłem we friendzone – co zrobić? 180
- Podryw na portalach randkowych, facebooku, instagramie itp. 182
CZĘŚĆ 2 RELACJE Z SAMYM SOBĄ 192
- Co myślę o sobie samym? 193
- Buduję swoją wartość małymi krokami 198
- Problemy są po to, abyś się rozwijał w trakcie ich rozwiązywania 201
- Jak podejmować decyzje w lekkich, a jak w poważnych sprawach? 207
- Mój charakter 209
- Na co przeznaczam swój czas i energię? 212
- Jak się uczyć nowych umiejętności? 214
- Stosunek do pieniędzy i moje finanse 217
- Jak zmienia się moje ciało? Jak dbać o moje ciało? 222
- Jak zmienia się jej ciało? 229
- Masturbacja i por-nografia 231
- Moja kondycja i energia na co dzień 234
- Jak się odżywiać? 237
- Używki – alkohol, papierosy, narkotyki, dopalacze 243
- Religia, wiara 247
- Jak codziennie dążyć do swoich marzeń? 252
CZĘŚĆ 3 RELACJE Z LUDŹMI 256
- Ludzie wokół Ciebie, znajomi, itd. 257
- Relacje z rodzicami, dziadkami, rodzeństwem 263
- Relacje z nauczycielami 266
- Geje, lesbijki , inne kolory skóry, inne wyznania 267
CZĘŚĆ 4 RELACJE Z PRZYSZŁOŚCIĄ 271
- Jak traktować szkołę? 272
- Co będę robił w życiu? 275
- Małżeństwo i dzieci 279
- Jaki jest sens życia? 280
- Gdzie szukać pomocy? 284
PODSUMOWANIE 285
5% z każdego egzemplarza poradnika, przekazuję na fundację „Mam marzenie”, która spełnia marzenia nieuleczalnie chorych dzieci. Dziekuję Wam 🙂
79 zł
(najniższa możliwa cena!)
O Autorze:
Nazywam się Maciej Nowak. Od ponad 10 lat badam relacje damsko-męskie. Pomagam kobietom i mężczyznom w różnym wieku. Swoją wiedzę testowałem i uzupełniałem przez wiele lat. Znam wszystkie istniejące publikacje w obszarze relacji damsko-męskich dostępne w Polsce, ale stworzony przeze mnie poradnik „Uciekłem z WDŻ” opiera się na wiedzy praktycznej nabytej z setek analiz dynamiki związków międzyludzkich. Życzę Ci odwagi we wdrażaniu tej wiedzy do swojego życia!
Maciej Nowak, autor, twórca projektu „Uciekłem z WDŻ”
79 zł
(najniższa możliwa cena!)
Pamiętaj, że możesz wydać te pieniądze w kilka sekund na cokolwiek, a możesz też zmienić swoje życie na lepsze inwestując w poradnik taki jak ten. Słuchanie porad na filmikach w social mediach (nawet moich) to tylko wycinek całej wiedzy, która zawarta jest w książkach. Książka jest zawsze efektem wielu lat obserwacji i wniosków. Zatem po prostu czytaj ksiażki i zmieniaj się na lepsze!!
Pożytecznej lektury!
Maciej, Damsko-Męska Edukacja