JAK ODZYSKAĆ BYŁEGO? 2025

(fragment kursu „Jak mieć szczęśliwe relacje z mężczyznami?”)

Po pierwsze, oto czego NIE WOLNO Ci robić po rozstaniu:

• Nie wolno Ci błagać go by nie odchodził juz w czasie rozmowy „zerwaniowej” – wiem że wymagam duzo od Ciebie gdy buzuja Ci emocje i łatwo się mówi po czasie, ale pamietaj na przyszłość by na jego słowa, że chce się rozstać najlepsze co możesz powiedzieć to: „okej” i ani słowa wiecej!
• Nie wolno Ci pisac mu żebyście do siebie wrócili
• Nie wolno Ci mówić „zostańmy przyjaciółmi” żeby jakkolwiek utrzymac go przy sobie
• Nie wolno Ci spotykać sie z nim przyjacielsko niby
• Nie wolno Ci bzykać się z nim okazjonalnie licząc że jesli w lozku bedzie „jak dawniej na początku” to on właśnie dzięki temu wroci. Zranisz się jeszcze bardziej bo on potraktuje Cię tylko jako sexfrienda
• Nie wolno Ci wyglądać na zagniewaną, głęboko urażoną, smutną
• Nie wolno Ci wstawiać na social media melancholijnych cytatów, manifestów rozpaczy i smutku, pisać żalów typu: „dlaczego mężczyźni są takimi świniami?”, „prawdziwa miłość nie istnieje”
• Nie wolno Ci być do niego wrogą, nieuprzejmą i źle go traktować
• Nie wolno Ci obgadywać go przed znajomymi
• Nie wolno Ci opowiadać wspólnym znajomym o Waszym związku.
• Nie wolno Ci angażowac znajomych, rodzine lub inne osoby trzecie żeby z nim pogadały
• Nie wolno Ci specjalnie spotykac sie co chwila z tymi WSPÓLNYMI znajomymi żeby przeciągnąć ich na swoja stronę
• Nie wolno Ci przechwalać się jak wielu mężczyzn o Ciebie zabiega.
• Nie wolno Ci manifestować na fb/insta jak to sie teraz super bawisz bez niego
• Nie wolno Ci prowokować na siłę sceny zazdrości całując się na jego oczach, albo zalecając sie do jego kumpli
• Nie wolno Ci pytać czy umawia się bądź sypia z jakąś dziewczyną
• Nie wolno Ci robic dramy, np sledzic go, przyjezdzać pod jego dom i spać na wycieraczce, nakrywać na spacerze z inna laską
• Nie wolno Ci prosić go o przemyślenie raz jeszcze
• Nie wolno Ci dramatycznie błagać o powrót lub grozić że sobie coś zrobisz z żalu. Amen.

Po drugie  – w ogóle się z nim nie kontaktuj przez 2-3 miesiace

Jeśli on sie odzywa w sprawach „technicznych” typu chcialby zabrac kurtkę ktora ciagle jest u Ciebie to po prostu załatw tę sprawe dajac mu kurtke, bez okazywania emocji i wykorzystywania tego kontaktu do zrobienia długiej rozmowy o Was, a najlepiej jak napiszesz mu: „Będę wtedy na wakacjach, zostawiłam Twoją kurtkę u sąsiadki, ona Ci da.” (czyli pokazujesz mu że spędzasz teraz fajnie czas i nie rzucasz dla niego wszystkiego gdy miał potrzebę)

Jeśli Ty masz u niego jakieś jeszcze rzeczy do zabrania, to ubierz się w nową sukienkę i przyjedź zabrac rzeczy, uśmiechnij się do niego i nie rozmawiaj , tylko powiedz dzięki i jedź. Tak żeby miał niedosyt rozmowy z Tobą i w dodatku zobaczył Cię świetnie wygladająca i uśmiechniętą.

Poza tymi „:”technicznymi” spotkaniami (których najlepiej żeby w ogóle nie było!) nie utrzymuj z nim żadnego kontaktu, nie śledź w go w social mediach! Zniknij z jego życia na 2-3 miesiące.

Po trzecie  – Twoje nowe pasje

Skup się na sobie i jak pisałem w poprzednim rozdziale zacznij jakąs nowa aktywnośc,hobby, nowe znajomości. Zainteresuj się innymi facetami. Idź na imprezę, idż na kurs tańca w parach np towarzyski, albo najlepiej bachata (!) czy siłownie, jakieś spotkanie biznesowe czy motywacyjne, rozwojowe gdzie są pozytywni ludzie, załóż Tindera, idź na kilka randek. Nie miej żadnych oczekiwań, po prostu pogadaj z tymi facetami. Jeśli wyjdzie z tych relacji jakiś romans to świetnie, jesli pójdziecie do łóżka to świetnie, ciesz się seksem, traktuj to wszystko jak dawanie sobie przyjemności. Tak wiem że cierpisz bo dalej go kochasz, ale to wszystko co pisze wyżej zrób bo to jedyna droga do ewentualnego powrotu i to będzie dobre dla Ciebie niezależnie od tego czy się uda czy nie.

Po czwarte  – social media i Twoje nowe ciekawe życie

Teraz po paru miesiąch (3-6miesiącach) przyszedł czas żeby on sie dowiedział jak Ci idzie w życiu, dopiero teraz!

Wykorzystaj teraz social media by wrzucić fotki z Twoich nowych aktywności, z fajnych miejsc. Rób zdjęciach wtedy gdy jestes faktycznie usmiechnięta i zadowolona w danej chwili. Niech on to wszystko zobaczy. Jego samego nie obserwuj ale jeśli go wcześniej zablokowałaś, to teraz odblokuj by mógł widziec Twoje treści.

Po piąte  – odezwij się do niego sprytnie:

Napisz wiadomość tego typu:

1. „Hej, własnie byłam na koncercie tego zespołu od piosenki xxx która dużo słuchaliśmy, polecam Ci zobaczyć ich na żywo” 😊 albo „Hej właśnie jestem w tym miejscu co kiedys byliśmy pod namiotem, totalnie się zmieniła okolica!”

 -> ta wiadomość odgrzewa w nim wspomnienia czegoś przyjemnego co przeżył z Tobą

2. „Hej, jak się nazywała ta knajpa gdzie byliśmy razem niedaleko Rynku? Bo chciałabym tam pójsć” -> Chodzi tu o wzbudzenie jego ciekawości poprzez spytanie o miejsce gdzie chodzi się we dwoje na romantyczne spotkania, on pomyśli że może z kimś nowym się spotykasz

Z tej wiadomości może wywiązać się mała wymiana zdań. Spytaj go jak u niego leci i wybadaj jaki ma nastrój, jak mu się żyje.

Po szóste  – Zaproś go gdzieś pod niewinnym pretekstem

Np on cos zawsze robił dobrze i udaj teraz, że potrzebujesz jego pomocy. np. on naprawiał w Waszym mieszkaniu wszystko co się zepsuło ,a  Ty akurat masz półkę i obrazek do powieszenia i może by wpadł?. Albo czekaliscie aż otworzą tę knajpę jak byliście razem,a  dopiero teraz ona jest otwarta i możecie tam iść pogadać co słychać ogólnie.

Na spotkaniu pokaż swoje nowe atrakcyjne cechy, że masz nowe zainteresowania, że masz nowych znajomych, że dobrze Ci się wiedzie. Na tym pierwszym spotkaniu nie podejmuj żadnych rozmow o powrocie, nie dąż do zadnego zbliżenia, pocałunku czy seksu. Uzywaj flirtu, droczenia się, grania ról, nawiazuj do fajnych chwil z Waszego związku: „A pamiętasz jak…” , „Ale wtedy mieliśmy przygodę…”

Po siódme  – obserwuj jego zaangażowanie

Czy on sam zaproponuje jakies spotkanie? Czy zacznie się angażować? On sam musi tego zechcieć. Do niczego go nie przekonasz logicznie, po prostu pokaż mu że pozytywną, nową wersje siebie. TO NAPRAWDĘ WSZYSTKO CO MOŻESZ W TAKIEJ SYTUACJI ZROBIĆ!

Po ósme – uświadom to sobie:

Nie ma oczywiście gwarancji że to się uda. Możesz na to poświęcić parę miesięcy, ale nie rok. Odpuść, gdyby nie było widać efektów. Szkoda czasu.

Pamiętaj, że odzyskanie byłego nie spowoduje że z automatu znikną Wasze problemy sprzed rozstania.

Pamiętaj, że nie ma dwóch połówek jabłka i zawsze znajdziesz równie fajnego lub fajniejszego faceta niż on. Bo skoro na niego było Cię „stać” to czemu miałoby Cię teraz nie stać na faceta NA PODOBNYM LUB NAWET LEPSZYM POZIOMIE? W końcu pracując nad powrotem do niego stałaś się lepszą, atrakcyjniejszą kobietą!

I pamiętaj, że będziemy szczęśliwi tylko z osobami, które odwzajemniają nasze uczucia.

Powyższy poradnik to fragment całej książki „Jak mieć szczęśliwe relacje z mężczyznami”. Poniżej więcej info o tej ksiażce.

Najprawdopodobniej Twoim największym problemem miłosnym nie jest samo odzyskanie eks (bo on mógł mieć powody na które i tak byś już nic nie poradziła), tylko to jak się zachowujesz w związku z facetem, czy jesteś dla niego atrakcyjna, czy nie zrobiłaś czegoś źle w czasie trwania tej relacji, czy wierzysz w poznanie kogoś fajniejszego niż on, czy po prostu czujesz się mało atrakcyjna, boisz sie przyszłości, myślisz, że już nikogo takiego nie spotkasz. Moze nie wiesz gdzie poznać kogoś nowego, może chcesz zwiekszyć szansę na udany związek, ale to Ty musisz się zmienić teraz i lepiej postepować z mężczyzną który Cię zainteresuje. Bo nawet jak wrócicie do siebie z eks, to czy znowu nie wrócą problemy przez które on już raz odszedł?

Przeczytałaś powyższe porady bo brakuje Ci takiej wiedzy. Może słyszysz jakieś pojedyncze rady związkowe w social mediach, albo od kolezanek, jednak to zwykle rady wyrwane z kontekstu. Mądrzy ludzie piszą obszerne książki żeby zebrać wszystko co wiedzą w jednym miejscu, dlatego ksiażki zawsze były tak wartościowe. Potrzebujesz całej wiedzy na temat relacji z mężczyznami zebranej w jednym miejscu, bo wtedy możesz przerobić po kolei wszystko co robiłaś źle z tym facetem, zmienić swoje przekonania, obrać właściwy kierunek, nauczyć się czego mężczyźni NAPRAWDĘ chcą w związkach.

Ja nazywam się Maciej Nowak i postanowiłem zebrać całą tę dostępną wiedzę o mężczyznach w jednym miejscu. Przeanalizowałem wszystkie liczące się poradniki dla kobiet w Polsce i na świecie (Smith Shawn, Gottman, Argov, De Angelis, Miller, Górska, Green, Mart, Reiman , Lanser, Fein & Schneider, Borowiec $ Wróbel, Szlęzak, Stosunkowo, So Special ) i zebrałem je w jedną książkę „Jak mieć szczęśliwe relacje z mężczyznami”. W dodatku wiekszość tych światowych i polskich autorów to kobiety więc uzupełniłem książkę o męski punkt widzenia, którego bardzo mi brakowało w podejściu kobiet-ekspertów.

Jeśli chcesz całą wiedzę o mężczyznach w jednej książce, zamiast czytać ich kilkadziesiąt, jeśli masz już dość oglądania setek internetowych porad o facetach i chcesz wszystko w jednym miejscu to sprawdź co zawiera kompleksowy poradnik:

„JAK MIEĆ SZCZĘŚLIWE RELACJE Z MĘŻCZYZNAMI?”

Książka składa się z 3 głównych części, które omawiają relacje z mężczyznami od momentu rozpoczęcia szukania faceta, do momentu radzenia sobie z partnerem po 50 latach związku:

Poniżej dostępne są 4 opcje zakupu: 👇
Możesz kupić cały poradnik najkorzystniej za 99,- lub tylko jedną z jego części za 49,-

PEŁNY PORADNIK (3 CZĘŚCI) NAJTANIEJ!

PRZEJDŹ DO ZAKUPU CAŁEGO KURSU

99, –

NAJBARDZIEJ OPŁACALNA OPCJA !

(99 zł zamiast 147zł !)

---

CZĘŚĆ 1: Jak stać się bardziej atrakcyjną niezależnie od tego jak wyglądasz?

PRZEJDŹ DO ZAKUPU TYLKO CZĘŚCI 1

49, –

---

CZĘŚĆ 2: Jak poznać fajnego faceta i wejść z nim w związek?

PRZEJDŹ DO ZAKUPU TYLKO CZĘŚCI 2

49, –

---

CZĘŚĆ 3: Jak postępować w związku z facetem?

PRZEJDŹ DO ZAKUPU TYLKO CZĘŚCI 3

49, –

---

5% z każdego egzemplarza poradnika, przekazuję na fundację „Mam marzenie”, która spełnia marzenia nieuleczalnie chorych dzieci. Dziekuję Wam 🙂

Oto pełny spis treści całego poradnika „Jak mieć szczęśliwe relacje z mężczyznami?”:

CZĘŚĆ 1 JAK BYĆ BARDZIEJ ATRAKCYJNĄ?

1. Co myślę ogólnie o mężczyznach – przekonania
2. Jak być atrakcyjną kobietą?
   2.1 Wygląd i kobiece zachowanie
   2.2 Poczucie własnej wartości
   2.3 Bycie pozytywną osobą – radzenie sobie z problemami
   2.4 Pewność siebie
   2.5. Dama – Dzi*ka – Gospodyni – Kumpela – Dziewczyna
   2.6 Porównywanie sie z innymi dziewczynami
   2.7 Nie przejmowanie sie opinią innych
   2.8 Poczucie humoru i dystans do siebie
   2.9 Bycie lubianą przez ludzi ale asertywną
   2.10 Miej swoje pasje, miej o czym opowiadać
   2.11 Dążenie do czegoś w życiu, realizacja swoich celów
   2.12 Samodzielność, zaradność życiowa
   2.13 Podsumowanie
3. Czego nie robić? Jakich kobiet nie chcą faceci?
4. Nieśmiałość

CZĘŚĆ 2 JAK POZNAĆ FAJNEGO FACETA I WEJŚĆ Z NIM W ZWIĄZEK?

5. Kogo w ogóle szukam i po co?
6. Gdzie poznać i jak nawiązać kontakt z facetem?
7. Jak poznać że mu się podobam?
8. Jak z nim rozmawiać i pisać?
9. Poznawanie sie online: tinder oraz instagram
10. Jak chodzić na randki
11. Czy i kiedy iść z nim do łóżka?
12. Se*sualna przeszłość – moja i jego
13. Se*s – jak byc dobrą w łóżku?
14. Co zaraz po se*sie?
15. Relacje typu fwb/se*sfriend
16. Dlaczego on nie odpisuje/przestał się odzywać/nie chce mnie?
17. W kogo inwestuję swój czas?
18. Nie porównuję go z moim eks!

CZĘŚĆ 3 JAK PROWADZIĆ RELACJĘ DALEJ BY MIEĆ SZCZEŚLIWY ZWIĄZEK?

19. Jak prowadzić relacje dalej
    19.1. 3-miesięczny romans
    19.2 Nie rzucam się na niego od samego początku
    19.3 Flirtuje z nim ciągle tak samo
    19.4 Gram jego bronią!
    19.5 Daję mu swobodę i wolność
    19.6 Skoro mnie chce to mogę być spokojna
    19.7 Po co mi związek?
    19.8 Czego on oczekuje od związku
    19.9 Poznaję jego przeszłość
    19.10 Stawiam swoje granice i jestem konsekwentna
    19.11 Jak rozmawiać w zwiazku? Skuteczne komunikacja
    19.12 Kłótnie, konflikty w relacji, co robić?
    19.13 Se*s w relacji
    19.14 Zazdrość – dlaczego jest zła?
    19.15 Robienie ciekawych rzeczy razem
    19.16 Nie matkuję mu
    19.17 Pieniadze w zwiazku
    19.18 Relacje z przyjaciółmi i rodziną
    19.19 Czy on staje sie lepszy dzieki mnie i ja dzięki niemu?
    19.20 Czekanie na słowa kocham cię
    19.21 Jak zatrzymac faceta który traci zainteresowanie?
    19.22 Jak utrzymać związek na lata?
20. Dokąd prowadzi ten zwiazek
    20.1 Jak on mnie traktuje?
    20.2 Jak ja się czuje w relacji z nim?
    20.3 Jak wygląda nasza relacja?
    20.4 Toksyczne relacje
    20.5 Czy on mnie w ogóle kocha?
    20.6 Czy ja go kocham? Czy to jest to?
    20.7 Związek na całe życie
    20.8 Czy chce być z nim na zawsze?
    20.9 Jak sprawić by on chciał już na zawsze?
21. Zdradził mnie, co robić
22. Zdradziłam go lub chcę to zrobić
23. Jak odejść, jak zakończyć relację?
24. Gdy on chce odejść
25. Jak odzyskać byłego
26. On chce wrócić czy się zgodzić
27. Wpadłam we friendzone co robić?
28. Zakończenie
29. Kontakt – konsultacje indywidualne

O Autorze:

Nazywam się Maciej Nowak. Od ponad 10 lat badam relacje damsko-męskie. Pomagam kobietom i mężczyznom w różnym wieku. Swoją wiedzę testowałem i uzupełniałem przez wiele lat.

Znam wszystkie istniejące publikacje w obszarze relacji damsko-męskich dostępne w Polsce, ale w każdej z w nich brakowało mi podejscia całościowego, kompleksowego do tematu relacji z mężczyznami. Postanowiłem zebrać całą wiedzę w jednym poradniku „Jak mieć szczęśliwe relacje z mężczyznami?”, w dodatku dostępnym online, co oznacza że będzie on w przyszłości stale aktualizowany o nowe porady dla Ciebie.

Po prostu czytaj i zastosuj to wszystko we własnym życiu, bo wszystko jest w Twoich rękach. Życzę Ci odwagi we wdrażaniu tej wiedzy do swojego życia!

Maciej Nowak, autor, twórca projektu Damsko Meska Edukacja

PEŁNY PORADNIK (3 CZĘŚCI) NAJTANIEJ!

PRZEJDŹ DO ZAKUPU CAŁEGO KURSU

99, –

NAJBARDZIEJ OPŁACALNA OPCJA !

(99 zł zamiast 147zł !)

---

CZĘŚĆ 1: Jak stać się bardziej atrakcyjną niezależnie od tego jak wyglądasz?

PRZEJDŹ DO ZAKUPU TYLKO CZĘŚCI 1

49, –

---

CZĘŚĆ 2: Jak poznać fajnego faceta i wejść z nim w związek?

PRZEJDŹ DO ZAKUPU TYLKO CZĘŚCI 2

49, –

---

CZĘŚĆ 3: Jak postępować w związku z facetem?

PRZEJDŹ DO ZAKUPU TYLKO CZĘŚCI 3

49, –

---

Pamiętaj, że możesz wydać te pieniądze w kilka sekund na cokolwiek, a możesz też zmienić swoje życie na lepsze inwestując w poradnik taki jak ten. Słuchanie porad na filmikach w social mediach (nawet moich) to tylko wycinek całej wiedzy, która zawarta jest w książkach. Książka jest zawsze efektem wielu lat obserwacji i wniosków. Zatem po prostu czytaj ksiażki i zmieniaj się na lepsze!!

Pożytecznej lektury!

Maciej, Damsko-Męska Edukacja